Le Fit’Boxe est devenu une activité incontournable qui permet à tout un chacun de faire son sport pour retrouver la santé physique et mentale qui rappelle bien l’expression un esprit saint dans un corps sain.

Le Fit’Boxe c’est tout simplement la forme par le punch.
Eh bim ! KO

Il se présente sous forme de circuits ou d’ateliers de techniques de boxe en musique, ce qui apporte un aspect ludique à l’activité. 

C’est un cours complet où l’on travaille à la fois la tonicité, la perte de calories et où l’on se défoule !

Simple et efficace, on retrouve du renforcement musculaire avec ou sans matériel et des exercices cardiovasculaires.

Faire son activité Fit’boxe en s’amusant tout en apprenant à se défendre c’est possible: activités ludiques, pédagogie, jeux des sens sont au programme.