Le cours commence crescendo avec des exercices modérés pour chauffer le corps et monter en cardio, puis s’enchaine avec des exercices de hautes intensités variés selon les objectifs personnels.
Abonnement mensuel soit 22 € le cours.
Paiement en plusieurs fois disponible, cliquez sur « en savoir plus » pour choisir le nombre d’échéances.
Fréquence : 2 fois par semaine
Durée : 1 heure
Sur RDV.
Ami(e)s, collègues, et pourquoi ne pas remplacer le rdv apéro par le rdv Fitboxe ?
Transpirer, converser, échanger, rigoler, un cocktail fit, fun, cardio svp coach !
Basé sur des activités ludiques avec de la vraie technique de boxe, c’est génial et ça nous fait pas de tort !
Renforcements musculaires avec ou sans matériel et des exercices cardio-vasculaires.
Attention := 20 € / personne
Durée : 1 heure
De l’attention, de l’échange et de la progression.
Retrouvez la santé de jeunesse, plus de mobilité et de force pour mieux vivre les mouvements du quotidien, vitalité assurée !
Durée 1 heure
Tarif de 20 € / personnes
Possibilité de groupe de 2 à 6 personnes
Une séance découverte FitBoxe en participant à un cours (coaching privé)
Rien de mieux que de profiter de chaque instant avec ceux qu’on aime.
Renforcer les liens de la famille en cassant les liens de subordination mère/père – fille/fils etc…
Être acteur d’égal à égal et partager un objectif commun dans une activité dynamique !
1 parent + 1 enfant de + de 11 ans
ou
1 parent + 2 enfants de – de 10 ans
Durée : 1 heure
Conseil de récurrence : 1 cours hebdomadaire/mois ou 1 cours toutes les 2 semaines
Paiement en plusieurs fois disponible, cliquez sur « en savoir plus »
(jusqu’à 10 fois : 35€/mois)
Adapté aux enfants de 5 à 10 ans.
Les cours Fitboxe kids s’adressent aux enfants et adolescents désireux de se défouler et d’apprendre la technique de boxe sans prendre de coups (en utilisant les outils de la boxe, corde à sauter, sac de frappe, ect…) ils pourront expérimenter leurs mobilité et leur équilibre en déplacement. Activités d’initiation à la boxe.
Frapper ou toucher selon la consigne, la maitrise du geste, des émotions leur sera enseigné. Les résultats sont immédiats.
Le samedi 10h (activités autour des sens, la motricité, la maîtrise du geste)
Lieu : Parcours santé de Ducos
Stage compris pendant les périodes de fêtes (Noël, Carnaval, grandes vacances)
Abonnement de 10 mois
Durée : 1h par cours
FRAIS D’INSCRIPTION : 40 euros à régler auprès du coach.
Paiement en plusieurs fois disponible, cliquez sur « en savoir plus«
(jusqu’à 10 échéances : 40€/mois)
Adapté aux ados de 11 à 17 ans.
Les cours Fitboxe kids s’adressent aux enfants et adolescents désireux de se défouler et d’apprendre la technique de boxe sans prendre de coups (en utilisant les outils de la boxe, corde à sauter, sac de frappe, ect…) ils pourront expérimenter leurs mobilité et leur équilibre en déplacement. Activités d’initiation à la boxe.
Frapper ou toucher selon la consigne, la maitrise du geste, des émotions leur sera enseigné. Les résultats sont immédiats.
Le samedi 10h (maitrise de soi, respect de l’adversaire, maîtrise des émotions)
Lieu : Parcours santé de Ducos
Stage compris pendant les périodes de fêtes (Noël, Carnaval, grandes vacances)
Abonnement de 10 mois
Durée : 1h par cours
FRAIS D’INSCRIPTION : 40 euros à régler auprès du coach.
Le cours commence crescendo avec des exercices modérés pour chauffer le corps et monter en cardio, puis s’enchaine avec des exercices de hautes intensités variés selon les objectifs personnels.
Durée : 1 heure
Sur RDV.